Groepslessen
In de groepslessen yoga bewegen we samen, in kleine groepen. Met oefeningen uit Do-In en Dru Yoga brengen we het lichaam op een prettige manier in beweging en nemen we je stap voor stap mee van inspanning naar ontspanning.
Je hoeft niets te forceren of te presteren. Je mag luisteren naar je lichaam en ervaren wat de beweging met je doet.
Meer weten? Els vertelt binnenkort meer over de groepslessen op deze pagina.
Wat kun je verwachten?
Samen bewegen
In een kleine groep, met ruimte voor ieders eigenheid.
Do-In en Dru Yoga
Zachte, vloeiende bewegingen, meridiaanstrekkingen en aandacht voor je ademhaling.
Van inspanning naar ontspanning
Stap voor stap van doen naar voelen, van buiten naar binnen.
Net als in alle lessen draait het om beweeg, verbind en verwonder: bewegen zonder te forceren, contact maken met jezelf en je verwonderen over wat je voelt.
Zo ontstaat een manier van bewegen die zacht én krachtig kan zijn.
Meer informatie volgt binnenkort
Op deze pagina deelt Els binnenkort meer over de groepslessen. Heb je nu al een vraag? Neem dan gerust contact op.
Benieuwd naar een groepsles?
Schrijf je vrijblijvend in voor een gratis proefles.
Stuur een e-mail, bel of app.